Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10.02.2016


Śniadanie : 2 kanapki z pieczywa ciemnego  , sałatą chudą szynką i ogórkiem zielonym

II śniadanie : serek wiejski z orzechami włoskimi, kokosem i mandarynką

Obiad : makaron pełnoziarnisty penne z piersią kurczaka, pieczarkami i brokułem

Podwieczorek : jogurt naturalny i 4 wafle ryżowe

Kolacja : omlet

  • angelisia69

    angelisia69

    11 lutego 2016, 13:47

    czyzbym widziala jakies kroki naprzod w zywieniu? ;-) bardzo mi sie podoba

    • AnyculA

      AnyculA

      11 lutego 2016, 18:12

      oj , tak :) jeszcze raz dziękuję za link do bloga :)