Jakoś daję radę, ale dodatkowo dłuży mi się już tyle powtórek.. chyba wolę różne ćwiczenia po mniej powtórzeń.. jak ja zdołam zrobić 250..?
JADŁOSPIS 08.06
![]()
![]()
śniadanie: bułka fitness + łyżeczka masła + mix sałat + przepyszna polędwica z indyka + rzodkiewka + ogórek + pomidor
II śniadanie: 100ml kefiru truskawkowego
obiad: pyszny wrap z tortilli pełnoziarnistej z siemieniem od mężusia : )
podwieczorek: arbuz... duuuużoooo arbuzaaaa :D
kolacja: sałatka grecka + 2 kromki pieczywa chrupkiego żytniego sonko + garść mini grzanek o smaku pomodorowo-czosnkowym
sarna88
9 czerwca 2013, 01:25smacznie :D