zobaczymy czy zadziała.. no i czy dam radę.
Planuję ćwiczyć w listopadzie 4 razy (EDIT) tygodniowo.
Do komunii synka coraz mniej czasu, więc muszę się wziąć do roboty jeśli chcę do tego czasu osiągnąć cel, który sobie założyłam.
A chcę ;)
zadbane ciało wygląda młodziej.. a miło jest słuchać, że wygląda się na mniej lat niż się ma w rzeczywistości :)
13.12. moja Zuzia ma urodzinki, może uda się w tym listopadzie zrzucić do tego czasu chociaż kg. I tak do maja co miesiąc z 0,5 kg byłoby super. Tylko świąt się boję, pewnie jak większość tu ;)
fitnessmania
30 marca 2017, 13:53A mi się udało zrzucić 6kg, było ciężko, ale udało się, jest coś co może i tobie pomóc, wpisz sobie w google - co na problemy z nadwagą xxally radzi
angelisia69
30 października 2014, 16:58no to skoro plan ulozony to nie pozostaje nic innego jak wdrazyc go w zycie ;-) Zycze powodzenia,i nie patrz tylko przez pryzmat ladniejszej figury tylko poprawy samopoczucia i zdrowia,bo zadbane cialo to nie tylko szczuple cialo,ale i zdrowe od srodka ;-)
Nualka
30 października 2014, 12:394 razy tygodniowo chyba? :)
Anyna
30 października 2014, 13:24tak :) oczywiście, że tygodniowo :)
Magga74
30 października 2014, 12:13Cztery razy dziennie ? Ambitny plan :) A może lepiej byłoby raz a dłużej?