Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Obecna !

Buonasera !

Kilka dni nieobecności nie oznaczają ,że zapomniałam o diecie, o was, o całym tym zamieszaniu w życiu prywatnym :) Powiem wam szczerze ,że są dnie kiedy po prostu nie wyrabiam ! W końcu mamy SŁONECZKO !!! :) Pierwsze promyki słońca są najlepsze :) Ciekawa jestem jak u was z samopoczuciem i pogodą ! Niestety ciągle kładę się bardzo późno spać i rano mam problemy ze wstawaniem :( Muszę coś zmienić ,bo mi bateria z energią pada w środku dnia :( Do tego każdego dnia jeżdżę ponad godzinę ROWEREM <3
Moja miłość do rowerku zaczęła się w Anglii.  Tam dojeżdżałam wszędzie na dwóch kółkach bez tankowania paliwa, zmieniania opon na zimowe oraz omijając korki :) Teraz zrobiłam się zbyt wygodna i tylko się popsuje pogoda już wsiadam do autka :/ Na szczęście w końcu lato zawitało do Italii :) Ranki i wieczory zimne jednak dzień - mega hott! :)

Wstawiam wam dzisiejsze menu :)

ŚNIADANIE : TRUSKAWECZKI + SEREK RICOTTA 1/2

OBIAD : PIADINA + PALUSZKI KRABOWE + SAŁATA+ OGÓREK + około 2  
               łyżek jogurtu z koncentratem pomidor.

KOLACJA : Filiżanka MLEKA + CIASTECZKA bez cukru


A wy co dobrego jadłyście aniołki ?:)