W ciągu tych 10 dni straciłam 1 kg.Planowałam 2 kg, ale tak naprawdę to ściśle dietki trzymam się od 5 dni. Więc jak na 5 dni jest bardzo dobrze. Bardzo ładnie poszłam w cm, najbardziej w talii - myślę, ze tutaj calanetics mi pomógł. Ogólnie straciłam 13 cm w obwodach. Straciłam 2% tkanki tłuszczowej, czyli bardzo fajnie, bo tracąc na wadze tracę tłuszcz nie mięśnie. A i też widać, po mnie, że tłuszczyk schodzi - na razie pewnie widzę to tylko ja:)
Plany na kolejne 10 dni - ważyć 79 kg i dalej schodzić z cm.
Plany ogólne:
co miesiąc tracę:
6 kg
4,5 cm w talii
4 cm w biodrach
1 cm w udzie