Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10 z 28

Dzisiaj dzionek śliczniusi :) Wszystko według planu :)

Trening zrobiony a spacer zrobiłam dzisiaj z truchcikiem to znaczy 3 minuty marszu i 1 minuta truchtu - i tak 8 rundek :)

Z jedzonkiem też mi jest dużo lepiej, jak trzymam się planu - nie zastanawiam się wtedy, nie kombinuję

, tylko wcinam to co zaplanowane - było bez pokus i napadów głodu :)

No i przez to wszystko, przez dobre słowa kolezanek z Vitalii, wsparcie córci a może i przez to, że zaczął się weekend nastawienie mam super i głupie myśli poszły precz :)

A na obiad dzisiaj miałam pieczonego pstrąga z warzywami i do tego kasza owsiana - było meeeega pyszne! Na pewno jeszcze to powtórzę. A i zupka marchewkowa - niesamowita, taka super mieszanka smaków a ponieważ to papka, to też niezly zapychacz :)