Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
56 z 56

Dieta

Prawidłowa :)))

Trening

Zaliczony :)))

Nastawienie

Dzisiaj zakończyłam kolejny, drugi etap. Dotrwałam do tego punktu - aż nie chce mi się wierzyć. Dałam radę :))) Piszę to i mam łzy w oczach.. Od ponad 10 lat mam niechcianą otyłość, która przez moje niesystematyczne odchudzanie sytematycznie się powiększała :((( Moja rodzina, która widziała jak kolejne moje próby kończą się niepowodzeniem, zachęcała mnie bym już pogodziła się ze swoim wygladem, żebym przestała się tak szarpać, bo widzieli że po każdym kolejnym niepowodzeniu jestem straszliwie zdołowana. I w trakcie tych kolejnych prób zdobyłam mnóstwo wiedzy na temat odzywiania, ćwiczeń - no normalnie fachowiec.... Brakowało mi tylko jednego - SYSTEMATYCZNOŚCI. Teraz po tych 8 tygodniach sytematycznych ćwiczeń, dbania o prawidłowe odżywianie bez słodyczy i alkocholu,  moge powiedzieć - JESTEM SYTEMATYCZNA!!!! I duma mnie rozpiera:))) Już wierzę, że ten raz, ta próba odchudzenia jest totalnie inna od wszystkich poprzednich!!! To teraz ja rządze a nie moje zachcianki, lenistwo czy jakiś  inny przeszkadzacz :))) Daleka droga przede mną ale już się nie boję :))) Idę z wiarą i dam radę!!! :)))