Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1/27

Pierwszy tydzień z 27 zaliczony pozytywnie.

Jedzenie - byłam bardzo grzeczna, ale wykorzystałam przysługującą mi pulę na słodkości w tym miesiącu. Był to bialy sernik z musem czekoladowym, własnoręcznie przeze mnie pieczony :)

Treningi - tutaj się nie popisałam - na zaplanowane 5 treningów, zrobiłam tylko 3.

W bieżącym tygodniu pracuję nad tym:

1. żeby było co najmniej 5 treningów
2. żebym miała pozytywne nastawienie i wysoką motywację
3. pilnuję, żeby nie pić za mało napojów
4. pilnuję, żeby nie chodzić za późno spać