Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 6 i 7

Dzien 6 - Sobota

#Sniadanie 12.00:

- jajecznica ze szczypiorkiem, groszkiem, krewetkami i pieczarkami

- 2 kromki chleba i pomidor

- herbata

#Obiadokolacja 21.00:

- kurczak smazony w platkach z pieczonymi ziemniakami i surowka z bialej kapusty

#Przekaski:

- lod

- wino

#Cwiczenia:

- rolki 2h 

Dzien 7 - Niedziela

#Sniadanie 13.00:

- bulka pelnoziarnista z serkiem wiejskim i dzemem jagodowym

- szklanka mleka

#Obiadokolacja 18.00:

- kielbasa wiejska z grilla + bulka

- keczup, musztarda

#Przekaski:

- lod

- kawa mrozona

#Cwiczenia:

- rower 1,5h

Podsumowanie tygodnia:

- zjedzone kalorie - 10500

- spalone kalorie - 1700

- waga - 1kg