Dawno mnie tu nie bylo, brak internetu ponad dwa tygodnie, a potem wyjazd do Polski. Jak zawsze dodatkowe kilogramy zawdzieczam buleczkom i smakolykom polskim ;D
Waga z 65->63 po Polsce znow 65...
Tym razem czas na eksperyment, diete norweska 14 dni.
Nie wiem ile prawdy o efektach jojo itp. ale sprawdze to na sobie, moj chlopak stosowal 2 lata temu i nie mial jojo i mowi ze czul sie mega dobrze pozniej. Teraz razem sie wzielismy, wiec nie jest zle ;)
Co do diety, to latwo ja wyszukac, glównie jajka i grejfruty. Dlaczego sie zdecydowalam? nie wiem, nie wierze w diety cud, ale nigdy zadnej nie probowalam, a skoro znam osobe na ktora zadzialala to warto poeksperymentowac.
Mam nadzieje ze pozbede sie nadrobionych w Polsce kilogramow, oducze sie jesc slodyczy i fast foodow. Po 14 dniach planuje zdrowe odzywianie i diete 5:2 lub 6:1 czyli post 24h.
Efekty są ciekawostka :D
Dzis mija 2 dzień diety, uczucie glodu? brak, samopoczucie? dobre ;) nawet zabralam sie za cwiczenia :D
awayfromfat
25 września 2015, 20:25Byłam na norweskiej równe 14 dni, schudłam 5kg :) Teraz dalej się odchudzam i waga leci. Dieta monotonna, trzeba mieć silną wolę, ale efekty są mega ;)
Aprikela
25 września 2015, 19:08ze mna mieszka brat ktory codziennie prawie piecze pizze, albo kupuje zelki i ciastka ze mi slina cieknie :p w sumie to odkad on sie wprowadzil to przybylo 5kg bo wczesniej nawet cukru nie mialam w domu ;] musi wygladac apetycznie zeby chcialo sie jesc same warzywa :p
aska1277
25 września 2015, 17:06menu apetyczne
spelnioneMarzenie
25 września 2015, 16:46fajnie, ze z chlopakiem, jest duzo latwiej :) ja juz nie mam tak latwo, dziecko i maz ktory w zyciu nie stosowal diet i nie musi, a dla nich ja musze gotowac :(