Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kilka dni szaleństw

SOBOTA

#Sniadanie:

- banan + garść orzechów

#II sniadanie:

- kanapka z bulka, szynką, serkiem chrzanowym, pomidorem i salata

#Przekąska:

- musli z mlekiem, bananem, migdalami i sliwka

#Obiadokolacja:

- kurczak nadziewany pieczarkami z marchewka i surowka

NIEDZIELA

#Sniadanie:

- banan

#II sniadanie:

- sucharek z miodem

- 2 wafle ryzowe z jajkiem, szynka i serkiem chrzanowym

#Przekąska:

- kurczak z kapusta i ogórkiem kiszonym

- chleb z miodem

#Obiadokolacja:

- 2 kanapki z chlebem/sucharkiem z serem bialym i jajkiem

- kanapka z chlebem, jajkiem, szynka i majonezem

PONIEDZIAŁEK

#Sniadanie:

- banan

#II sniadanie:

- bulka z serkiem, szynka i jajkiem

#Obiad:

- lasagne z pudelka :D

- 5 ciastek oreo

#Kolacja:

- grzanki z serem, szynka, kapusta, keczupem

- 2 kromki chleba z miodem

WTOREK :D

#Sniadanie:

- 3 sucharki z serkiem i jajkiem

#II sniadanie:

- jogurt pitny activia truskawka-kiwi (sam cukier)

#Przekąska:

- pizzówka

- kanapka z miodem

#Obiad:

- spagetti

#Kolacja:

- szklanka bioli