Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czwartek - 4 dzień bez słodyczy

#Ochota na słodycze:

- miałam ochote na rożka toffie jak go zobaczyłam, ale szybko mi przeszło ;)

#Śniadanie 5.30:

- kawa z mlekiem

#II śniadanie 9.00:

- owsianka

#Przekąska 12.30:

- owoce

#Obiad 15.00:

- spagetti bolognese

#Kolacja 18.00:

- kanapki

#Podsumowanie:

- zdecydowanie jedzenia śniadania mi nie służy, nie chodzi o to, że czuje się głodna i nie moge wytrzymać np do 10, ale później jak zaczne jeść to nie umiem się powstrzymać i non stop jestem głodna oO właśnie sobie uświadomiłam, że moje tycie zaczeło się własnie od omijania śniadania. Byłam zbyt leniwa żeby je zrobić i wolałam pospać te 15 minut dłużej a później nie dość że miałam wilczy apetyt to jeszcze posilałam się słodyczami i drożdżówkami... tak wiec ŚNIADANIE MUSI BYĆ