Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Weekend - tydzień bez słodyczy ;)

#Waga:

- 62,4kg

#Ochota na słodycze:

- brak ;D

SOBOTA

#Śniadanie 6.00:

- kawa z mlekiem

#II śniadanie 12.30:

- bułka z serem 

- bułka z serkiem i dżemem + mleko

#Przekąska 15.00:

- wafel ryżowy z serkiem

#Obiadokolacja 19.00:

- 2 kawalki pizzy

NIEDZIELA

#Śniadanie 10.30:

- bułka z serkiem wiejskim i dżemem

- kawa

#II śniadanie 13.00:

- banan z musli i jogurtem

#Obiad 16.00:

- kotlety z kaszy gryczanej, marchew i sos pieczarkowy

#Kolacja 19.00:

- kanapka ze śledziem w śmietanie 

#Podsumowanie tygodnia:

- waga - 0,5kg

- zjedzone kalorie: 9550 kcal

- samopoczucie: dobre! :D