Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Morski spacer

Kochane, wczoraj byłam w odwiedzinach u rodziców, więc korzystając z okazji wybrałam się z moim B. na spacer nad morze. Mój wybranek uruchomił jedną z tych mądrych aplikacji na smartfonie i stąd wiem, że przeszliśmy 10km (!) i spaliliśmy 611 kcal (!). Dobrze tak wyjechać czasem na wieś i nad morze i pooddychać świeżym powietrzem. 

Co do odchudzania to już prawie 4kg od 25.01, więc się bardzo cieszę i widzę nawet już to delikatnie po sobie :):) . To mnie motywuje na ten tydzień do ćwiczeń ;)