Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Coraz mnie mniej...


Waga leci na dół aż miło. Od wczoraj jestem lżejsza o 1 kg. Waga się nie myli, bo mam o 3 cm w tali mniej. Jest świetnie. Dziś już mam stabilizację, która potrwa 40 dni. Będzie mi lżej, bo więcej produktów jest dozwolonych. Mam zamiar zjeść kotlet schabowy w otrębach zamiast panierki z bułki, rybę w ziołach, ser i porcję śledzi w śmietanie. Do tego pewnie będzie jakaś sałatka. Wygląda na to, że mój organizm złapał rytm i chudnie. Oby tak dalej to za jakieś dwa lata powinnam zobaczyć na wadze szósteczkę z przodu. W tym roku planuję zejść do 88 kg. Chyba zdążę...Kurczę, a jeszcze nie tak dawno było prawie 10 kg więcej. Ten dukan jest świetny...Mój dukan czyli dukan modyfikowany. Modyfikacja polega na zastąpieniu mięsa rybami i dodatku owocu i jogurtu z owocami w fazie protal...Tak jest chyba zdrowiej, a i tak działa...

  • iesz4

    iesz4

    25 sierpnia 2014, 23:53

    Możesz być dumna z siebie,gratuluję.Mnie Dukan też służy i czuję się na nim świetnie,jedyny mankament to,to że nie jest to tania dieta a u mnie z kasą jest bardzo różnie i wówczas jem to co mam:(

    • araksol

      araksol

      26 sierpnia 2014, 11:05

      Fakt tanio nie jest...

  • PANDZIZAURA

    PANDZIZAURA

    25 sierpnia 2014, 21:50

    Nie zostawiają na Dukanie suchej nitki, Mówisz,że Twoja dieta jest zmodyfikowana. Najważniejsze to słuchać swojego organizmu, jeśli taki sposób żywienia Ci służy to ok:)

    • araksol

      araksol

      26 sierpnia 2014, 11:04

      Na innej diecie nie chudłam...

  • Magga74

    Magga74

    25 sierpnia 2014, 20:28

    Ładnie ładnie :)

    • araksol

      araksol

      26 sierpnia 2014, 11:02

      Idzie...

  • mikusia1971

    mikusia1971

    25 sierpnia 2014, 17:14

    gratuluję : )

    • araksol

      araksol

      26 sierpnia 2014, 11:02

      :)

  • woman5

    woman5

    25 sierpnia 2014, 16:15

    Ale gratuluje spadku wagi oczywiście :-) Żadna ze mnie specjalistka więc w sumie nie powinnam sie wypowiadać :-)

  • woman5

    woman5

    25 sierpnia 2014, 16:07

    Hej, za bardzo nie chcę się wtrącać ale dieta Dukana chyba nie jest zdrowa ... http://www.tvn24.pl/wiadomosci-ze-swiata,2/niebezpieczna-dieta-dukana-bole-glowy-niedozywienie-mozgu,392681.html Pozdrawiam.

    • araksol

      araksol

      26 sierpnia 2014, 11:02

      Mnie Dukan służy...

  • Alianna

    Alianna

    25 sierpnia 2014, 12:36

    No to wielkie brawa :-)

    • araksol

      araksol

      26 sierpnia 2014, 11:01

      :)

  • gilda1969

    gilda1969

    25 sierpnia 2014, 11:12

    No własnie, i tak działa, też zmodyfikowałam sobie. Myślę, że takie indywidualne modyfikacje są dużo fajniejsze, bo czysto restrykcyjna dieta na dłuższy czas zniechęca, bo ileż można jesć to samo wciąż. Czyli już masz teraz 3 fazę. Na niej pewnie znów trochę w górę na początku pójdzie, ale potem szybko spadnie. Smacznego!:)

    • araksol

      araksol

      26 sierpnia 2014, 11:00

      Ważne, że działa...Oby wiele nie wzrosła...