Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
chyba mam szczęście (odpukać!) + dzisiejsze
fotomenu :)


Wczoraj oczywiście robiłam wszystko, żeby tylko się nie uczyć, nawet nie zajrzałam do notatek. Postanowiłam wstać o 6, ale się nie udało... Wstałam o 7:30, toaleta i zabrałam się za naukę. O 8 stwierdziłam, że 'przecież to jakieś regułki, to proste, dam radę'. I takim oto sposobem uczyłam się niecałe pół godziny, a koło jakoś poszło - pewnie nazbieram te 15 punktów do zaliczenia testu. Uff,uff.

+ moja waga zwariowała totalnie. Wczoraj było 67,9; dzisiaj 68,7 a później dla jaj stanęłam sobie po śniadaniu a tam 66,7. Nie ogarniam... :D


Jedzenie, jedzenie, jedzenie! :)

Śniadanie: müsli, jogurt naturalny, borówki, kawałek banana


II śniadanie: 2-3 łyżki serka wiejskiego; kanapka z domowym pasztetem i ogórkiem


Obiad: kasza jęczmienna; sos pieczarkowy; mizeria; 2 kawałki piersi z kurczaka


Kolacja: 2 jajka na miękko; sałatka: 1,5 pomidora, kawałek cebuli, jogurt naturalny



O 21 idę ćwiczyć!!! 

Życzę Wam miłego wieczoru! :*
  • jusia897

    jusia897

    14 maja 2013, 19:03

    jedzonko fajnie wygląda.ja już po treningu :) powodzenia i pozdrowionka

  • Anowela

    Anowela

    14 maja 2013, 16:56

    za 20 tys za semestr to wolałabym poczekać rok czasu i za rok spróbować. :D mam nadzieję ze dostane sie na kosmetologię bo bardziej chciałam tam iść :) ps. serek wiejski jest w słoiku O.o ?

  • stoneczka

    stoneczka

    13 maja 2013, 22:26

    też tak mam z nauką. :D fajne menu. ;)

  • Himek

    Himek

    13 maja 2013, 21:37

    To ja dzisiaj zaplanowałam zrobić chociaż minimum tego co potrzeba na jutro.... O 19 byłam dopiero w domu. Patrzę, tu już 22.... A ja padnięta po niewyspanej nocy. Może jakoś mi się poszczęści. ~*~ Kurczę, naprawdę smaczne masz te posiłki. Muszę kiedy od Ciebie ściągnąć jakieś dania :D

  • chudniemy15

    chudniemy15

    13 maja 2013, 21:03

    musze sie czesciej wazyc bo to mnie motywuje :d ale tez bez przesady oczywiscie :d i teraz czlowieku zastanow sie gdzie sie zwazyc zeby dokladnie wiedziec :D

  • amarse

    amarse

    13 maja 2013, 21:02

    Także zauważyłam,że powinnam jeść większe śniadanie ale niestety ciężko mi się przestawić :/ od jutra zaczynam ! :) Tobie powodzenia !

  • chudniemy15

    chudniemy15

    13 maja 2013, 21:00

    wazylam sie po szkole. jedyne co zjadlam do tego czasu to jogurt

  • Agusia948

    Agusia948

    13 maja 2013, 20:54

    Smacznie ;D

  • WhatBliss!

    WhatBliss!

    13 maja 2013, 20:52

    7:30 to i tak sukces :) trzymam kciuki za doścignięcie marzeń i życzę cieplutkiego wieczoru :)! pozdrawiam ♥

  • Pimmcia

    Pimmcia

    13 maja 2013, 20:52

    Dlatego nie ufam wagom :)

  • spelniacmarzenia

    spelniacmarzenia

    13 maja 2013, 20:47

    pycha jedzonko :)

  • .Ewelina..

    .Ewelina..

    13 maja 2013, 20:40

    Narobiłaś mi ochoty na pomidora :) Super menu ;)

  • wiolcia2121

    wiolcia2121

    13 maja 2013, 20:39

    Tez mam taka dziwna wage... Wchodze na nią z 10 razy. I blagam w tym czasie zeby bylo mniej :D

  • Staphylococcus

    Staphylococcus

    13 maja 2013, 20:39

    Pysznie, zdrowo... Tak trzymać! :D