Druga sprawa. Niektóre osoby dziwią się, że napisałem, iż schudłem przez 1 tydzień 6,5 kg. Wynika to z dwóch przyczyn: po pierwsze dopiero zacząłem, a na początku spadek wagi jest najwyższy (następuje spalanie glikogenu wiążącego wodę), po drugie zaczynałem od wysokiego pułapu, bo od 134 kg. Większość z Was waży przynajmniej o połowę mniej, więc zużycie energetyczne macie mniejsze, a tym samym waga musi spadać wolniej. Ja mam świadomość, że tak szybki spadek wagi u mnie po raz drugi raczej już nie nastąpi.
tirrani
18 sierpnia 2012, 22:58Badacz wag:):):) wszystko badasz z taką uwagą???:):):) wszystko...:):):) a ze spadkami to ja Ciebie rozumiem ,bo jak się zaprę i rzetelnie trzymam dietę to tez na początku tracę nawet 5 kg w tydzień. Jak tego zapasiku jest taka masa to początki są zaskakujące:)