Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
O moich schorzeniach i siłowni

Pod moim poprzednim postem rozgorzała mała dyskusja na temat ciał ketonowych, której odpryskiem było pytanie o mój ogólny stan zdrowia. Pragnąc rozwiać wątpliwości, wyjaśnię:

jedyne schorzenia przewlekłe jakie do tej pory kiedykolwiek u mnie stwierdzono (poza otyłością) to kamica nerkowa oraz lekkie nadciśnienie (co przy dużej wadze jest częstą przypadłością). Nigdy natomiast nie zdiagnozowano u mnie cukrzycy jakiegokolwiek typu ani chorób serca. Badam się pod tym kontem dość regularnie. Ostatni raz wiosną tego roku. Badany byłem także dwukrotnie wówczas, kiedy miałem skok liczby ciał ketonowych w organizmie (vide poprzedni post). Nie stwierdzono w żadnym z tych badań cukrzycy. Skok ów nastąpił nagle po około dwóch tygodniach radykalnego odchudzania się i spadł równie nagle po kontrolowanym zwiększeniu (w ramach diety) podaży cukrów prostych do organizmu. Co więcej, nigdy już od tej pory nie wrócił.

Dzisiaj drugi dzień z rzędu siłowni, innej niż wczoraj. Pierwszy dzień w siłowni jest zazwyczaj za darmo, żeby się przyjrzeć. Jak mieszkacie w dużym mieście, to siłowni jest wiele. Teoretycznie można za każdym razem iść do innej. Przyrządy z grubsza te same, a przez miesiąc macie wówczas siłownię za free. ;) Niestety, moim zdaniem siłownia poprawia fajnie sylwetkę, ale bez równoległego liczenia kalorii raczej Was nie odchudzi. Jutro basen.

Dietę dziś utrzymałem (1391 kcal), ale przy tych moim wahnięciach sam nie wiem jak jutro będzie. Per saldo będzie jednak dobrze.