Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
13. Ewa mnie załatwiła ;p

Hej, hej!

Dzisiaj postęp - obudziłam się przed 10! :) Wczoraj miałam sobie poćwiczyć reduce tummy, ale skorzystałam z wolnej chaty i włączyłam sobie trening z Ewą (ta płyta, która jest teraz z nowym shapem). Mamo! To naprawdę jest zabójczy trening!!! Dziwię się, że nie obudziłam się dzisiaj z zakwasami :D

Ale myślę, że będę wracała do tej płyty, bo całkiem dobrze może poprawić mi kondycję :D

Co do diety jeszcze? A! Piję sobie ostatnio wodę z cytryną na oczyszczanie i traktuję swoje nogi naprzemiennymi prysznicami, nawet już się przyzwyczaiłam do zimnej wody - całkiem to przyjemne :)

Wczoraj miałam ochotę obejrzeć jakiś dokument o odżywianiu, różnych zaburzeniach i znalazłam na yt dokument o anorektyczkach (Nie sądź kobiet po pozorach: zaburzenia odżywiania). Jakiś może odkrywczy ten dokument nie był, ale nadal jest dla mnie fascynujące, że kobieta, która ma sam szkielet i skórę widzi w sobie paszteta i kupuje ciuchy o dwa rozmiary za duże, bo ma wrażenie, że te które leżą na niej idealnie są za ciasne. Straszna choroba.

A dzisiaj mam zamiar obejrzeć o epidemii otyłości. Tylko zapomniałam tytułu...

W przyszłym tygodniu do pracy. Zapowiada się ciężki weekend, mam nadzieję, że wszystko pójdzie dobrze i z pracą i z dietą.

Menu wieczorkiem :)

Ściskam mocno,

Buziaki!

AYS!