Witam pięknie Moje Piękne! :)
Miałam dzisiaj już nie pisać, bo trochę jestem zmęczona dzisiejszym dniem, ale jakoś tak zaczęłam czytać co u Was i postanowiłam, że też coś sklecę :) Dzisiaj dzień zalatany i szalony, wykorzystany co do minuty. Pobudka już o 7:30, potem gimnastyka, śniadanko, praca, szkoła, praca, sprawy na mieście, praca i w końcu dom, kolacja i odpoczynek przed kompem :)
![]()
Dieta dzisiaj myślę, że spoko. Przerwy zachowane, wybierałam zdrowe produkty, zero słodyczy - może obiad powinien być trochę mniejszy, ale dojdziemy i do tego. Jutro planuję udać się z rana na zakupy spożywcze, bo już mi się pokończyło, to co kupiłam i mam pomysły na nowe rzeczy, więc z rana szykuje się mały shopping :)
![]()
Skalpel Ewki czeka na lepsze czasy, kiedy będę miała więcej czasu. Dzisiaj udało mi się zrobić 55 przysiadów z wyzwania, 120 brzuszków, ćwiczenia na nogi i małe rozciąganie. Do tego mnóstwo latania między pracą, szkołą, domem i innymi sprawami. Nie jest źle, ale wiem, że i tak potrzebuję więcej ruchu.
![]()
Kochane kończę już, bo mi się oczy zamykają. Trzymajcie się i pięknie proszę mi chudnąć i zdecydowanie:
![]()
![]()
Kochane kończę już, bo mi się oczy zamykają. Trzymajcie się i pięknie proszę mi chudnąć i zdecydowanie:
Catalunya
9 kwietnia 2013, 15:0555 przysaidów hmm poślady pewnie wymęczone ;) super hasełka na tablilczkach motywacyjnych ... trzeba by wydrukować i obwiesić nimi cały dom :) pozdrawiam
AtomowaKluska
9 kwietnia 2013, 11:18dobrze, ze była jakaś aktywność, bo widac, ze urwanie głowy masz! a wiadomo, ze nie latwo jest wygospodarowac czas na ćwiczenia codziennie :)
MyWorldAndMe
9 kwietnia 2013, 00:36nom Kochana każda aktywność jest dobra;)a faktycznie nałogowe czytanie dziewczyn zachęca do udzielania się samej także pisz pisz;))
veronica12345
8 kwietnia 2013, 23:32Na pewno nie dlugo przyjdzie czas ze sie zabierzesz za skalpel ;).powodzenia!
nastolaatka
8 kwietnia 2013, 23:29super motywacje! powodzenia :-)