Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1. zaczynam :)

Hej Piękne!

Jak napisałam wczoraj zaczynam od dzisiaj. Jak wstałam rano to na wzór jednej z Vitalijek zrobiłam sobie zeszyt odchudzania, który też trochę dostosowałam do siebie. Teraz będzie mi służył, na początek przez 31 dni maja. Będę w nim zaznaczała aktywność, zapisywała to co zjadłam, a także na początek moje przemyślenia i spostrzeżenia związane z dietą. Zobaczymy jak będzie :)

Dzisiaj było w miarę ok. Nie jadłam nie wiadomo ile, było zdrowo i nie podjadałam wieczorem. Więc jest mini sukces. Jutro się zważę i zmierzę, bo dzisiaj przez ten zeszyt zapomniałam to zrobić na czczo :)

Z racji @ był tylko spacer jako aktywność, do tego brzuszki i seria przysiadów. Jestem z siebie dumna, bo zaraz kończę moje wyzwanie przysiadowe i w ogóle sobie przez ten czas nie odpuściłam. Także mini sukces :)