Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jest dobrze, będzie jeszcze lepiej :)

Hej Piękne!

No powiem Wam, że nigdy chyba tyle nie pracowałam, jak teraz. Codziennie siedzę po kilka godzin przed kompem i piszę, piszę, piszę. Ale nie zapominam o zdrowym odżywianiu i ruchu. Wczoraj byłam pobiegać i dzisiaj też planuję, a jak wieczorem mi nie wyjdzie to jutro rano wybiorę się na krótką przebieżkę. Powiem Wam, że nawet to polubiłam. Słuchawki na uszy i ja sama ze swoimi myślami i wyzwaniami. I daję radę :)

Przeszłam jednak od razu na drugi tydzień. Dla mnie też jest dość łatwy, ale jednak nie tak jak  bieg przez jedną minutę. Także jestem zadowolona :D Jak tylko się u mnie remont skończy i odzyskam swoją podłogę to chyba jeszcze dodam trening z gwiazdami Ewki :)

Co do diety to idzie naprawdę spoko. Staram się jeść racjonalnie i różnorodnie i przede wszystkim w równych odstępach. Jedyne potknięcie to była sobota i urodziny koleżanki, a tam wiadomo alkohol, różne pyszności i na pewno dużo za dużo, ale najważniejsze, że zabawa była udana :D

Kochane kończę już i wracam do pisania. Trzymajcie się ciepło! :*