Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Endorfiny!

Właśnie uświadomiłam sobie, że strasznie długo nie pisałam. Ale to nie znaczy, że bardzo grzeszyłam. W weekend, owszem, było trochę niegrzecznie, bo to impreza tu, to impreza tam i wiecie jak to jest. Ale cały czas biegam! Jestem z siebie strasznie dumna, bo już dwa razy poszłam, mimo że mi się nie chciało i w trakcie biegu miałam taką myśl, żeby zrezygnować, ale w końcu zrobiłam cały trening i po tym, miałam tyle energii, endorfiny mnie rozpierały i duma oczywiście :) Polecam :)

To dzisiaj motto idealne dla mnie. Bo weszłam na wagę i się załamałam. Bo waga pokazała jakiś straszny wynik! 83 kg! To jest trochę dziwne, bo nawet przy obżeraniu się i braku ćwiczeń dobiłam co najwyżej do 81-82. I miałam przez chwilę taki moment załamania. Po co ja biegam, po co sobie zdrowe obiadki gotuję, po co tak ograniczyłam słodycze, skoro ta zołza pokazuje taki wynik?! Ale na szczęście puknęłam się w czoło i pomyślałam: "spoko, dalej ćwiczymy, dalej zdrowo jemy, a efekty będą. Może nie z dnia na dzień, ale z miesiąca na miesiąc będę się zmieniać. Tylko muszę być cierpliwa!"