Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie kwietnia

Dzieje się w moim życiu, ten kurs był strzałem w dziesiątkę. Opłaciło się czekać na niego od stycznia dzięki niemu nabrałam nowych sił i mocy do walki o swoje zdrowie i sylwetkę. Poznałam mnóstwo fantastycznych kobiet które inspirują i dają wsparcie. 

Zaczęłam też patrzeć na dietę pod innym kontem i jest mi jakby łatwiej. Po trochu wprowadzam zmiany w swojej codzienności ale co najważniejsze zaczynają mi się pewne sprawy układać w głowie.

Kwiecień obfitował w ruch. Wróciłam do moich spacerów i udało mi się zrobić kilka krótkich wypadów rowerowych. Nadal nie ma jednak dywanówek które zacznę po trochu wprowadzać w maju. System małych kroków jest jednak mądrzejszym wyborem niż rzucanie się na głęboką wodę.

W tym miesiącu udało mi się:

• Przejechać blisko 80 km na rowerze;
• Wykonać dwa treningi na rowerze stacjonarnym;
• Wykonać trening taneczny;
• Przejść jak do tej pory 404300 kroków co odpowiada dystansowi 280,18 km ale jeszcze coś nadrobię do końca tego miesiąca.
• Nauczyłam się pić 2 l wody - z tym były małe kłopoty jak do tej pory;
• Zaczęłam jeść w swojej kaloryczności i troszkę spadło jednak to nie jakaś spektakularna zmiana;
• W końcu czuję luz w ubraniach i zakładam te których do tej pory nie mogłam założyć.