to co planowałam zjeść to zjadłam, czuje się mimo to lekko głodna ale zapije to wodą z cytryną i będzie dobrze.
Jutro planuje zjeść gotowanego fileta z kurczaka, ryż i marchewka z jabłkiem, kawe z mlekiem bez cukru, wode z cytryną niegazowaną. Mam problem ze śniadaniem i kolacją, nie mam pomysłu co zjeść ale może przez noc mnie natchnie :)
Na razie mam motywację fajną, w planach mam wprowadzenie ćwiczeń brzucha i rowerek stacjonarny oraz spacery z moją 3 urwisów więc będzie ciekawie :)