Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
17.01.2014

Zdecydowałam, że od dzisiaj do końca tygodnia, czyli do niedzieli nie będę jeść pieczywa. Tak, wiem, słyszę to oburzenie na ten temat, że są zdrowe rodzaje chleba i bułek, ja to wiem. Bardziej mi chodzi o to czy wytrzymam bez mojego ulubionego jedzenia jakim są bułki grahamki oraz czy zmieni się coś na wadze. Zakupiłam kasze, pełnoziarnisty ryż, serki wiejskie chude, będę kombinować z chudym gotowanym mięskiem i zobaczę czy po pierwsze wytrzymam a po drugie jak to wpłynie na moje humory i wagę. A potem zobaczę co dalej. 

następnie, wpadłam na pomysł ćwiczeń deski. Znalazłam rozpiskę na 30 dni i wiele tekstów w których obiecują że ciało się wysmukli i wogóle same korzyści. W takim razie zobaczę. Zaczynam dzisiaj. :) 

pozdrawiam!