No ja właśnie czytałam , że jest skuteczna . Ale nie znam nikogo kto by ją stosował . Zresztą u mnie dieta to góra 3 dni trwa bo ja więcej nie wydołam ;-)
No ja właśnie czytałam , że jest skuteczna . Ale nie znam nikogo kto by ją stosował . Zresztą u mnie dieta to góra 3 dni trwa bo ja więcej nie wydołam ;-)
Ja nie chce jej stosować , poprostu pytam . Ja już i tak sporo schudłam , ale nie do tej wagi którą chciałabym osiągnać . Nie stosowałam żadnej diety . Poprostu jadłam o połowe mniej , piłam dużo wody , piłam herbatę linea fix ,chrom w tabletkach , zaczełam dużo jeżdzić rowerem . I co chyba najważniejsze przestałam jeść po nocach .
Myślę, że jest bardzo rygorystyczna a ostatni etap jest na całe życie. Duży spadek na początku potem już raczej standardowy. Myślę, że jeżeli nie masz mega silnej woli to lepiej zdecyduj się po prostu na ograniczenia i zdrowsze zamienniki niż wykluczanie czegoś. W końcu musisz to polubić bo to powinny być zmiany na całe życie a nie na miesiąc czy dwa a potem kg znowu wrócą.
asia7656
24 lutego 2014, 19:52No ja właśnie czytałam , że jest skuteczna . Ale nie znam nikogo kto by ją stosował . Zresztą u mnie dieta to góra 3 dni trwa bo ja więcej nie wydołam ;-)
asia7656
24 lutego 2014, 19:52No ja właśnie czytałam , że jest skuteczna . Ale nie znam nikogo kto by ją stosował . Zresztą u mnie dieta to góra 3 dni trwa bo ja więcej nie wydołam ;-)
asia7656
24 lutego 2014, 19:49Ja nie chce jej stosować , poprostu pytam . Ja już i tak sporo schudłam , ale nie do tej wagi którą chciałabym osiągnać . Nie stosowałam żadnej diety . Poprostu jadłam o połowe mniej , piłam dużo wody , piłam herbatę linea fix ,chrom w tabletkach , zaczełam dużo jeżdzić rowerem . I co chyba najważniejsze przestałam jeść po nocach .
nowyplan
24 lutego 2014, 19:30Myślę, że jest bardzo rygorystyczna a ostatni etap jest na całe życie. Duży spadek na początku potem już raczej standardowy. Myślę, że jeżeli nie masz mega silnej woli to lepiej zdecyduj się po prostu na ograniczenia i zdrowsze zamienniki niż wykluczanie czegoś. W końcu musisz to polubić bo to powinny być zmiany na całe życie a nie na miesiąc czy dwa a potem kg znowu wrócą.