Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
OBŻARŁAM SIĘ !!!!:(:(


.....I PO PRAWIE 2 TYGODNIACH NADSZEDŁ TEN DZIEŃ - OBŻARCIE ... dostałam @ , wszystko mnie zawsze napieprza , tabletka za tabletką , koc , poduszka i leżenie ... i wczoraj do 20 było ok , a potem poszłam do znajomych i  BUTELKA WINA , 3 KAWAŁKI CIASTA MURZYNKA , POPCORN I PRAŻYNKI BEKONOWE ....


 WSTAŁAM WŁAŚNIE I NIE WIEM JAK SOBIE Z WYRZUTAMI PORADZĘ ?? WIEM, ŻE @ ,  ALE JAK TO ZEPSUJE MOJĄ DIETĘ > JAK W TYM TYGODNIU NIC NIE SPADNIE ??? 


NIE JESTEM W STANIE NAWET DZIŚ POĆWICZYĆ , BO Z @ NA BIEŻNIĘ NIE MOGĘ , A DWA , ŻE JA PIERWSZE DNI BARDZO ŹLE ZNOSZĘ ,..... RATUNKU!!!!!!!!!!
  • basterowa

    basterowa

    27 stycznia 2013, 20:31

    Nie załamuj się, przecież jesteś tylko człowiekiem! Jak się upada, to trzeba wstać i tyle ;)

  • rossi22

    rossi22

    26 stycznia 2013, 20:49

    każdy od czasu do czasu ma taki napad jedzeniowy, ale jeśli skończy się na 1 dniu to nie jest źle :) ważne żeby sie pilnować i przy @ lepiej na zapas zrobić sobie cos dietetycznego na slodko, czy slono w zależności od zachcianek :)

  • rossi22

    rossi22

    26 stycznia 2013, 20:48

    każdy od czasu do czasu ma taki napad jedzeniowy, ale jeśli skończy się na 1 dniu to nie jest źle :) ważne żeby sie pilnować i przy @ lepiej na zapas zrobić sobie cos dietetycznego na slodko, czy slono w zależności od zachcianek :)

  • PuszystaMamuska

    PuszystaMamuska

    26 stycznia 2013, 13:15

    Kochana - spokojnie. Główka do góry. Co było a nie jest nie pisze się w rejestr! Dziś badz już grzeczna :) Pozdrawiam

  • marta80a

    marta80a

    26 stycznia 2013, 12:05

    Nie ma co się przejmować było minęło, dziś jest dziś. Skoro źle znosisz ćwicze nia podczas @ to nie ćwicz, ale prowadź dietę, myśle ze to "obzarstwo" nieznacznie wplynie na twoją wagę. Buźka ;*

  • monaniczka

    monaniczka

    26 stycznia 2013, 11:59

    kurde wszystkie vitalijki ktore mam w znajomych jak maja @ to maja cohote na jedzenie... kurde, a ja tak nie mam :P czasami tylko naletuje mnie na czekolade :P

  • misskitten

    misskitten

    26 stycznia 2013, 11:58

    Bidulka, ale wczorajszy zestaw wieczorny - ładnie namieszałaś;-)prażynki bekonowe i murzynek;-))))prażynki to sama chemia.........no winko to i ja wypiłam wczoraj ale tylko 1 kieliszek przed snem, także byłam powściągliwa;-))))Miłego dnia!