Dzisiejsze sukcesy to:
-spadek na wadze już jest 76
.Tak więc moja dietka -na samych proteinkach działa.przyznaję,że nie stosuję się w 100% do Dukana.Dziś 5 dzień i planuję przedłużyć proteinki jeszcze o 2 dni.A potem będą P+W.W ciągu tych 4 dni schudłam 2,5 kg- kolejny sukces to ubytek 2 cm w talii
-i dziś zaczęłam już biegać na bieżni-super
.Wiosna dziś u nas pełną parą.
Może potem wpadnę jeszcze miłego wieczorku.
niziolka
21 marca 2011, 21:04gratuluję i tak trzymać, na mnie Dukan nie działał, na początku ubyło a potem zaczęła się górka, no nic - Tobie służy więc do dzieła !!!!
kiiwi
21 marca 2011, 19:574 dni i już tyle kg spadło. oby tak dalej, powodzenia :)
Starsza.pani
21 marca 2011, 19:48Wielkie gratulacje, cieszę się, że działa. Ubytki cm jeszcze ważniejsze niż waga. No i aktywna jesteś: siłownia, szkoła - brawo!!!!! U nas też wiosna piękna.
koteczekk
21 marca 2011, 19:47gratuluję spadku. super Ci idzie, życzę kolejnych spadków i powodzenia :)
armagedon298
21 marca 2011, 19:30o to super.ale dajesz czadu z tym spadkiem wagi.pozdrawiam
malicka5
21 marca 2011, 19:18Gratulacje. Na mnie niestety Dukan tak nie działał. Ale za Ciebie trzymam kciuki.
akwaarela
21 marca 2011, 19:15Rewelacyjne wyniki Asiu;) Jestem pod wrażeniem, ja jednak nie mogę Dukanować bo nie jem mięsa ... i nie dla mnie ta dieta. :)
Agniecha34
21 marca 2011, 19:03za wynik oby tak dalej pozdrawiam :))