Witam pogodnie.Ja już po śniadaniu ,zaraz zabieram się za ćwiczonka,a potem na rowerku na basen.Mało jem a waga tylko 0,5 kg w dół-szkoda-zobaczymy co jutro pokarze bo jutro jest 2 tydz.dietki.Miłego dnia
Dziękuję za cieplutkie słowa w moim pamiętniku:)
Zazdroszczę Ci i oczywiście podziwiam ten zapał. Jak czytam o basenie, rowerku, ćwiczonkach to aż mnie nosi.... też bym tak chciała ale przez pracę i dojazdy nie mam na nic czasu. Ćwiczę tylko na steperku ale to nie to samo co ruch na powietrzu. No nic nie narzekam!!! Przesyłam pozytywną energię ( czar ) na dalsze odchudzanie.
akwaarela
29 lipca 2009, 10:11
tylko nie waż się codziennie bo nie zauważysz różnicy, ja tak mam, ale jak mi się uda to czasem nawet trzy dni bez stawania na wagę wytrzumuje:) Fajnie że masz tyle zapału z tymi ćwiczeniami, efakty pewnie są bardziej na ciele widoczne (cm, obwody) niż kilogramy więc wagą się nie przejmuj tak bardzo:) Trzymam Kciuki za dalsze postępy:)
anekdzbanek22
29 lipca 2009, 09:59
Ćwiczonek nie przejmuj się małym spadkiem wagi bo ona już taka jest kapryśna
PUSZYSTA114
29 lipca 2009, 09:59
jesli dietka jest cwiczenia terz to napewno sie uda tylko sie nie podawaj trzymam kciuki pozdro kasia
marenka.marzena
29 lipca 2009, 10:56Dziękuję za cieplutkie słowa w moim pamiętniku:) Zazdroszczę Ci i oczywiście podziwiam ten zapał. Jak czytam o basenie, rowerku, ćwiczonkach to aż mnie nosi.... też bym tak chciała ale przez pracę i dojazdy nie mam na nic czasu. Ćwiczę tylko na steperku ale to nie to samo co ruch na powietrzu. No nic nie narzekam!!! Przesyłam pozytywną energię ( czar ) na dalsze odchudzanie.
akwaarela
29 lipca 2009, 10:11tylko nie waż się codziennie bo nie zauważysz różnicy, ja tak mam, ale jak mi się uda to czasem nawet trzy dni bez stawania na wagę wytrzumuje:) Fajnie że masz tyle zapału z tymi ćwiczeniami, efakty pewnie są bardziej na ciele widoczne (cm, obwody) niż kilogramy więc wagą się nie przejmuj tak bardzo:) Trzymam Kciuki za dalsze postępy:)
anekdzbanek22
29 lipca 2009, 09:59Ćwiczonek nie przejmuj się małym spadkiem wagi bo ona już taka jest kapryśna
PUSZYSTA114
29 lipca 2009, 09:59jesli dietka jest cwiczenia terz to napewno sie uda tylko sie nie podawaj trzymam kciuki pozdro kasia
4dRen4lin4
29 lipca 2009, 09:38Lepsze 0.5 niż nic ;) Pozdrawiam