Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
yuupi- poranne ważne pokazało 81 kg


wróciłam  już  z fitnessu. ....tam waga pokazała 81 kg...czyli jest super..tak widać  wieczorne ważenie wczorajsze o 1,3 kg zawsze więcej wskazuje.Ta wiadomość nastraja pozytywnie do odchudzania  tym bardziej że  staram się  jeść normalnie ale+mniej..i ćwiczę  curves 3_4 razy w tygodniu..Mój  plan do 75 kg ma szansę  się udać tylko nie mogę się  poddać. ..

  • zoykaa

    zoykaa

    9 lutego 2015, 21:47

    coraz chudszas Asiu:)jak sprawy sercowe?

    • asik77

      asik77

      10 lutego 2015, 06:57

      w poprzednim wpisie przeczytasz:)no racja staram się w miarę normalnie ale w mniejszych ilościach jeść i ćwiczę a dzis znowu mniej na wadze yupii-pozdrawiam i miłego dnia życzę

  • vitalia92

    vitalia92

    7 lutego 2015, 12:01

    wiedzialam, ze znowu bedzie pieknie po powrocie :) gratuluje spadku :)

    • asik77

      asik77

      7 lutego 2015, 12:18

      dziękuję

  • ar1es1

    ar1es1

    7 lutego 2015, 10:59

    75 kg to Twój cel końcowy? No wiadomo że wieczorem się więcej waży bo z całego dnia jest jedzenie w żołądku i jelitach:-P U mnie znowu przerwa w ćwiczeniach ale jem czysto więc liczę że za ok 2 tygodnie wrócę do wagi z paska bo póki co 66.9 mam:-/

    • asik77

      asik77

      7 lutego 2015, 11:04

      70 kg by mnie zadowoliło :)