Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
waga spadła


Witajcie w sobotni poranek.

Ja już po fitnessie i zakupach oraz śniadanku.

Przez ostatni tydzień trzymałam diety ,były również wpadki np ptasie mleczko czy ciastko w pracy.....ale udało się waga spadła o 1,7 kg..Na dzień dzisiejszy jest 83,1 kg...Nie głodzę się jem normalnie ale więcej owoców i warzyw....Ćwiczyłam w domu i 4 razy w klubie....Nie powiem po pracy jestem tak zmęczona,że zjem obiad i zasypiam w momencie na kanapie,,,,,,Na następny piątek podsumowanie miesiąca.....

Planów na weekend brak....Pozdrawiam i miłego weekendu życze

  • Dana40

    Dana40

    9 listopada 2015, 15:28

    Brawo!

  • Hania785

    Hania785

    8 listopada 2015, 21:23

    Gratuluje, to jest wspanialy spadek wagi.

  • eliXir

    eliXir

    8 listopada 2015, 10:04

    piękny spadek gratuluję :)

  • karulek88

    karulek88

    7 listopada 2015, 15:49

    teraz gratuluje, łądny spadek:0 i czekam na kolejny weekend;)

  • megiagnes

    megiagnes

    7 listopada 2015, 12:32

    Ja tyle w miesiąc chudne,brawo :)

  • Agnes2602

    Agnes2602

    7 listopada 2015, 12:26

    Bardzo się cieszę za spadek.U mnie czas imprezowy ,ale goście pojadą w niedzielę to się biorę.W sumie tydzień temu sob i nie jadłam pizze ,potem do wczoraj dietka super(jak na mnie) i wczoraj waga o 500 gram do góry a to nie w porządku bo ćwiczyłam i biegałam 4 razy w tygodniu i poza tymi 2 imprezowymi dniami było super dietetycznie i zdrowo.Wczoraj impreza i dziś i jutro goście jadą i do świąt oby już bez imprez.U mnie wystarczy że raz w tygodniu wpadnie duuża kolacja i winko to cały tydzień mi waga pokazuje z kilo więcej.Aż się boję wejść na wagę w poniedziałak i chyba nie wejdę hi hi aż do przyszłego ważenia,za 3 tygodnie ,pozdrawiam.