Waga spada co najważniejsze...Obecnie jest 96,7 kg....A co do diety to- Chciałam zrobić keto-ale ja nie umiem się trzymać wyznaczonych diet,,,Tak więc ograniczyłam węgle,więcej warzyw i mięsa,do słodyczy nie ciągnie...Dobrze się czuję na tym stylu jedzenia .Nie miewam już uczucia słabości i senności do południa...Czuję się lepiej....Sama jestem ciekawa jak długo wytrwam tym razem...Chciałabym do dnia moich urodzin czyli 21 grudnia mieć 88 kg...No,zobaczymy jak będzie..
A tu kilka moich dań ..

Zapiekanka-kalafior-brokuł-papryka

mufinki z masłem orzechowym

kurczak w warzywach i pomidorach

faszerowana cukinia

udka zapiekane na ryżu z sałatką z pora....
Zapraszam na mój ista joannamuller1.
Pozdrawiam i udanego weekendu
waskaryba
2 października 2022, 13:33Aż się oczy cieszą ... A co dopiero brzusio 🥰
Berchen
2 października 2022, 10:02zainspirowalas mnie ta zapiekanka brokulowa na wczorajszy obiad:) dzieki.
asik77
2 października 2022, 10:20To sie ciesze mam nadzieje ze smakowalo
Berchen
2 października 2022, 10:33zrobilam troche inne, bylo pyszne:)
Magga74
2 października 2022, 08:35jesli bedziesz trzymac keto to zejdzie nawet wiecej
natalie.ewelina
1 października 2022, 15:10Wspaniale dania...trzymam kciuki
asik77
1 października 2022, 16:38Dziekuje
Użytkownik4735276
1 października 2022, 14:01Twoje dania wyglądają przepięknie!!!!!!!
asik77
1 października 2022, 16:38Dziekuję
AgniAgniii
1 października 2022, 11:46Keto jest wymagające i źle prowadzone-może zaszkodzić niestety.Trzeba mieć wszystko obcykane,jak to się mówi😉Cieszę się z Twojego spadku,super🙂🌹
asik77
1 października 2022, 11:54No i chyba dlatego nie stosuje keto..bo bym szybko polegla i nie potrafilabym tak tlusto jesc
MagiaMagia
1 października 2022, 10:36Wyszlo zabawne przejezyczenie: Zeby miec minimum 88kg to mozesz tyc do woli :)
poszukujaca
1 października 2022, 10:21Ale smakołyki. Ja po urlopie za jakieś 2 tygodnie wracam do diety. Też mnie motywuje data moich urodzin. Fajnie, że urlop w Polsce Ci sie udał :)
asik77
1 października 2022, 16:39Pozdrawiam udanego urlopu