Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny dzień na plus (5 - 76)

Dzisiejsze sprawozdanie : :P

Rano po 8 pojechałam zawieźć brata do lekarza i przeczekałam tam aż do 11.00, nie powiem wkurzyłam się, ale czego się nie robi dla braciszka. I uwaga!!! Po lekarzu stwierdził, że jest bardzo głodny i chce coś koniecznie zjeść teraz, a że byliśmy obok McDonalda to skończyło się tam. Zamówił 2 chesseburgery, chickenburgera, frytki, cole i sama nie wiem co tam jeszcze i jadł to wszystko przy mnie w samochodzie!!! Dawniej nie do pomyślenia było żebym i ja się na coś nie skusiła, najlepiej jakiś duży zestaw. A tu dziś nic, zero, pustka. Nawet zapach zaczął mi przeszkadzać. Znów zapisuje sobie w głowie mały plusik :P :)

Później ugotowałam obiad sobie i mamie, popisałam trochę magisterki i potrenowałam (kolejny plusik). To już 5 dzień! Duma rozpiera mą pierś. :) Wieczorem pojechałam odwieźć wujka na lotnisko do Krakowa i właśnie teraz wróciłam. 

Boję się co będzie z jutrem. Obiecałam Przyjacielowi, że spędzę z nim dzień, bo ma trochę kłopotów i chcę go oderwać od tego wszystkiego i boję się o moje menu, bo wiem, że cały dzień będziemy poza domem i na pewno zjemy coś na mieście i tak bardzo bym chciała wybrać najzdrowszą opcję, jaka tylko będzie dostępna. W planie mam trening o 7.00 rano, bo jeśli go wtedy nie zrobię to na 100% później nie będę miała kiedy. Proszę trzymajcie kciuki oby nie skończyło się źle :) Obiecuję dać z siebie wszystko, bo w końcu coraz bliżej do pierwszego ważenia i mierzenia i potrzebuję pozytywnego kopa dostać od tej wagi :) 

!!! Dzień 5 - 76 do I celu !!!

7:30 - śniadanie: płatki owsiane na wodzie, kiwi, banan, łyżka jogurtu naturalnego, garść suszonej żurawiny

10:00 - II śniadanie: marchewki

14:00 - obiad: roladki z piersi indyczej z suszonymi pomidorami i plastrem mozzarelli z piekarnika (najpierw podpieczone na oleju kokosowym, ale tylko w takiej ilości by nie przywarły do patelni), gotowana fasolka szparagowa, ogórki z chili

17:00 - podwieczorek/kolacja: sałatka: mix sałat ze szpinakiem, rzodkiewka, pomidor, ogórek, garść suszonej żurawiny, szczypiorek, łyżka jogurtu

Aktywność:

- Ewa Chodakowska - metamorfoza w 21 dni

A co tam u Was Kruszynki? Dajecie radę? 

Gdybym się jutro nie odezwała tzn. że nie ma  dostępu do Internetu.

Hej! Cześć! Pa!