´Witajcie !!!!!
Wczorajszy dzien na 5 . wszystko zaliczona dieta superrrrr.
Dzis podobnie .
sniadanie : kromka chleba z sekiem bialym pomidor salata i herbatka
drugie sniadanie : kawa z mlekiem i lod
obaiad :warzywa z ryzem
powieczorek : jogurt z bananem
kolacja :jogurt z musli
cwiczenia na dzis moje wyzwania i skalpel
trzymajcie za mnie kciuki
fitnessmania
2 kwietnia 2017, 18:04Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka