Moje dzisiejsze śniadanko :) zgodne z moim menu od dietetyka :)
a wczoraj upiekłam pyszny, zdrowy chlebek z mąki żytniej na zakwasie :)
Przepis:
- serek homogenizowany –50 gram 2-3 łyżeczki
- 125 ml mleczka kokosowego + woda
lub mleka zwykłego 160 ml
- kasza manna – 4 łyżki
- stewia, miód lub cukier do smaku
- owoc
Kaszę
manną gotujemy na wodzie z mlekiem kokosowym, lub samym mlekiem pod koniec słodzimy do smaku i dodajemy serek homogenizowany. Przelewamy kaszę do filiżanki i
wstawiamy na noc do lodówki. Rano wyjmujemy z filiżanki na talerz i
dodajemy owoc.
Mi osobiście najbardziej smakuje z mlekiem i miodem :)
asiunia899
23 listopada 2013, 12:27kasza manna :) chcecie przepis ??