Zbyt restrykcyjna dieta czy zaburzenia odżywiania (nawet jeśli nie są długotrwałe) mogą prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem i urodą.
Czym grozi bezwzględna i nieprzemyślana pogoń za szczupłą sylwetką? I jak na takie metody walki o wymarzoną figurę reaguje nasze ciało?
Objawy zdrowotne:
Nadmierna senność, rozdrażnienie i skłonność do popadania w depresję, problemy z sercem, niedokrwistość, wzmożona potliwość, problemy ze strony przewodu pokarmowego i trawiennego, bóle brzucha (wzdęcia i zaparcia), brak miesiączki, infekcje, zaburzenia układu naczyniowego, niskie ciśnienie krwi, bóle głowy. Drastyczne odchudzanie powoduje także obniżenie poziomu hormonów, co może skutkować bezpłodnością.
Objawy „urodowe”
Wypadanie włosów, pogorszenie się jakości cery, poszarzała skóra, pękanie naczynek, niezdrowy koloryt oczu, pojawienie się na delikatnego meszku na twarzy i ciele, choroby zębów i przyzębia, obrzęk stóp i dłoni.
Zatem czy warto?
ButterflyGirl
16 marca 2012, 12:51A no coś za coś ...
renata96
15 marca 2012, 21:25Nie!!! Nie warto lepiej odchudzać się rozsądnie i powoli.
Giannabdg
15 marca 2012, 19:34pamietam jak w liceum przez 22 dni nic nie jadlam tylko pilam i duuuuzo cwiczylam, schudlam blyskawicznie 12 kilo tylko pech chcial ze po drodze mialam swieta bozego narodzenia i efekt jojo byl nieunikniony, przytylam 8 kilo ale zawsze 4 mialam do przodu :P
HotBlood
15 marca 2012, 19:23taka głupawkę z drastyczną dietą maiłam w liceum, to prawda włosy wychodziły garściami jak po chemioterapii
grubelek1978
15 marca 2012, 17:10pewnie nie warto i powinnam się wstydzić że 9 dzień jadę na wozie kopenhagi... ale cóż ideałem nie jestem... depresję to miałam jak w lustro wcześniej patrzyłam... po kopenhadze zaczynam dietę opracowaną dla mnie - powinnam przetrwać ... tam taka odmiana i urozmaicenie!!!!
Martaa91
15 marca 2012, 17:03racja, nie warto;p trzeba to robic z glową:)
paulinasraulina
15 marca 2012, 16:47zgadzam się, nie warto, trzeba się odchudzać z głową!!