Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
22 luty - start!

No to zaczynam walkę z tłuszczykiem w/g planu :)

Małymi kroczkami aby nie było wielkich rozczarowań :P

Waga startowa w 22 luty 102,6 kg

Waga dziś - 102,6 kg

Schudnięcie od wczoraj - 0 kg

Spadek przez 3 dni - 0 kg

Zrzucone od początku (22 luty) - 0 kg.

Pozostało do zrzucenia przez 7 dni - 0,6 kg.

Sport: - spacer 120 min - 600 kcal

W sumie spalone kalorie (od 22 luty) - 600