MOJE HASŁO TO ENOUGH
Enough
- słodyczy,
- obijania się,
- lenistwa,
- stagnacji,
WRACAM DO GRY O LEPSZE JUTRO !!!!
Jadłospis:
2 kromki z masłem i miodem 233 kcal
Spaghetti bolognese 250kcal
Owsianka Activia 153kal
2 kromki z wędliną drobiową i jedno jajko z majonezem 260kcal
Baton bakaland 120kcal
SUMA:1016
Ćwiczenia
30 min siatkówka
15 min bieżnia -180 kcal