Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzionek dobiega prawie końca....foteczki

I tak oto dzionek prawie dobiega końca... Samopoczucie moja dnia dzisiejszego jest ok. Uważam ,że był to fajny dzionek, bo wolne od pracy hihihi. 

Po obiadku było

 takie pyszne jabłuszko :):)

KOLACYJKA przedstawia się następująco 

-3 kromki chleba 7 ziaren z masłem i papryką

-pomidor

-1 kabanos 

-pralinka czekoladowa owoce leśne 

AKTYWNOŚĆ WIECZORNA 

-skłony proste x 45

-brzuszki proste x 65

-brzuszki skośne x 70

-nożyce poziome x 45

-nożyce pionowe x 45

-wymachy na stojąco x 90

Taki to oto był mój dzień, a Wam jak minął????????/

SPOKOJNEJ NOCKI :):):):):)