Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jak się nie dać???

Najpierw zamelduję swoje dzisiejsze posiłki a później przejdę do sedna sprawy...

Śniadanie ( bułka z ziarnami, masłem i polędwicą sopocką wędzoną)

II Śniadanie ( lody wiśniowe) 

No i obiadek na koniec ( ziemniaki i sałata )

 A teraz do sedna sprawy przechodzimy 

Nie wiem jak pokonać objadanie się, tzn głównie objadanie się gdy jestem smutna lub zła lub coś mnie  przerasta. Są czasami takie dni że panuję nad tym,ale z reguły nie daję sobie rady echhh. Czy macie może jakieś sposoby???? na pokonanie obżarstwa????? Będę wdzięczna za każdą radę 

MIŁEGO DNIA