Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Taki prezent na Święta - 10 cm i - 1,1 kg
TABELKA :)


Huraaaaaaa udało się jak się cieszę.... w ciągu tygodnia - 10 cm i -1,1 kg super. Cieszę się bardzo. Nawet nie spodziewałam się takich efektów.... a tu takie małe porównanie :)



24.12.201418.12.2014ile spadło
szyja34 cm34 cm--------
biceps28/3029/30- 1 cm
piersi 99 cm 99 cm --------
talia 81 cm 84 cm - 3 cm 
pępek brzuch87 cm 91 cm - 4 cm
biodra 99 cm101 cm - 2 cm 
udo 58/58 cm 58/58 cm---------
łydka 37/37 cm37/37 cm---------



RAZEM 648 CM 658 CM - 10 CM 
WAGA 64,2 KG 65,3 KG - 1,1 KG
TŁUSZCZ 35 %38 %- 3 %

Jejku teraz widzę różnicę ta tabelka mówi sama za siebie, ale nawet i bez tej tabelki czuję się lżejsza :) taki prezent na Święta sobie sprawiłam. Teraz wiem ,że dam radę do wakacji. jestem dobrej myśli :) 

To teraz czas robić małe co nieco i do roboty :) a pogoda za oknem hmmmmmm deszcz :(

WESOŁYCH ŚWIĄT 

  • Vitalia713

    Vitalia713

    24 grudnia 2014, 08:04

    Zazdroszczę takiego prezentu :-D Buziaki Wesołych świąt