Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piątkowo + fotki menu

 No i znowu mi się menu poprzestawiało ale cóż.....

OBIAD ( ziemniaki, filet z kurczaka i tarte jabłko )

  Tutaj wkradło się jedzonko z pracy ( 2 kromki chleba graham z masłem, schabem, chrzanem, kiełkami i miksem sałat, oraz 2 cukierki i 2 kawałki sękacza ) 

A tak  wyglądają kanapki przed złożeniem :) 

I

II  ŚNIADANIE ( jogurt activia śłiwka plus pół drożdżówki z jagodami ) 

 CZERWONA HERBATA

ŚNIADANIE ( 2 kromki chleba graham z masłem, schabem, chrzanem ,miksem sałat ) CZERWONA HERBATA

PO PRACY 

CZERWONA HERBATA 

Tak oto wyglądało moje dzisiejsze menu :)