Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wczorajsze menu


II ŚNIADANIE serek bananowy

ŚNIADANIE ( 4 grzanki pomidorowe a pasta z mintaja, ogórek) CZERWONA HERBATA )

OBIAD ( 2 skrzydełka pieczone i kromka chleba)

POSIŁEK W PRACY ( 2 kromki chleba z masłem, 2 plasterki szynki dziadkowej, gorzka herbata, pączek )

PO PRACY ( herbata wisnia truskawka )