Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jest spadek

Witam w ten słoneczny chociaż wietrzny dzionek. Zanotowałam spadek, niewielki ale jest czyli -1 cm i - 0,3 kg. Wiem ktoś mi powie,ale co to za spadek ?! Śmiechu warte....ale dla mnie liczy się to że jednak mały ale jest no i to że nie jest więcej :) 

Moje  posiłki do tej pory wyglądały tak tzn mogłam teraz tylko wstawić Śniadanie i II Śniadanie czyli: kromka chleba z twarogiem i jogurt activia i standard czerwona herbata 

Wiem mało ale to dlatego że wyskoczyła mi opryszczka i nie mogę za bardzo jeść :(

Na chwilę obecną jeśli chodzi o moją aktywność to krokomierz zanotował takie oto cyferki 

15965 kroków

10,54 km

137,0 g zrzuconej masy 

958 kcal 

jest moc jest dobrze, a to jednorazowo tyle zrobiłam,a mamy dopiero godzinę 13.00 i jeśli nic się nie zmieni to wyjdę jeszcze na dwór z dziećmi i wiadomo kroków przybędzie ....'

Tymczasem miłego dnia :)