Witam wszystkich
Jak Wam mija sobota?! Mi upływa na ćwiczeniach :) tak tak oto mój dzisiejszy wyczyn ćwiczeniowy MELDUJĘ....
---- Mel B brzuch, Mel B nogi,Mel B abs ( i tu zaliczyłam dzień 16sty ) do końca wyzwania jeszcze 14 dni jupiii
---- skakanka x 400
--- przysiady x 100
--- kolano do łokcia x 100
--- Mel B rozgrzewka 5 minut
--- Mel B trening ciała 10 minut
--- Mel B trening cardio 15 minut
Tak podsumowując wyćwiczyłam ponad godzinę!!!!!!!! Dacie wiarę :) sama jestem pod wrażeniem :) Tak sobie wyszukiwałam na necie ćwiczenia z Mel B i brałam sprawę w swoje ręce i nogi :) heheh.... a My mamy dopiero godzinę 15stą :) a ja mam takiego pałera do ćwiczeń....pomimo @ :( aż w szoku jestem. Sama siebie zaskakuję :) ale to chyba dobrze.
Mam tylko nadzieję,że ten zapał mi nie minie :)
Życzę udanej soboty, słonecznej przede wszystkim
Anika2101
18 czerwca 2016, 18:56Biję brawo i podziwiam, widziałam ćwiczenia i ładnie tej pani podziękowałam. Podziwiam za wytrwałość szczególne podczas @ miłego wieczoru x
aska1277
18 czerwca 2016, 18:58Czemu podziekowałaś ? :)
Anika2101
18 czerwca 2016, 19:03Za trudne :))
aska1277
18 czerwca 2016, 19:06Hmm fakt łatwe nie są... ja z początku miałam problemy z tymi ćwiczeniami...ale z każdym dniem juz jest lepiej... i nawet mi sprawiają radochę :)
Barbie_girl
18 czerwca 2016, 18:18brawo brawo brawo ;) Ja takze lubie ceiczenia z Mel B :)
aska1277
18 czerwca 2016, 18:49Dziękuję :)