Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Decyzja podjęta :)


Tak dokonałam wyboru telefonu :) Zdecydowałam się na Samsunga S5 Neo...Czy trafiony wybór, to się zobaczy w praniu :) Poszperałam na necie, poczytałam i zdecydowałam się :) Czy jestem zadowolona? Tego nie wiem :) Wszystko wyjdzie jak go dostanę do ręki... Teraz z niecierpliwością będę oczekiwała kuriera :) Ja bym chciała już, teraz  :) a tu zonk :) trzeba poczekać :) 

A jak moje samopoczucie? Można powiedzieć,że dobrze... Część planu na dziś wykonana :) ogarnęłam bałagan z butami i przedpokój :) heheh nawet nie wiedziałam,że mam tyle butów :) 

Plan ćwiczeniowy który sobie stworzyłam zaliczyłam...A mianowicie było tak : Plank- 20 sek, Skakanka-2 minuty,Nożyce pionowe-15, Nożyce poziome-15,Wypychanie bioder-50..... Pewnie powiecie,że to nie jest dużo...ale taki sobie plan rozpisałam i będę zwiększała ilość :) Zobaczymy ile wytrzymam :) 

Mało tego ogarnęłam zielsko dookoła tui.... :) zmachałam się...i mój kręgosłup wołał pomocy :( No to tak minął mi czwartek.... A i rozmowa z Panem M też wprawiła mnie w dobry humor :)

  • annaewasedlak

    annaewasedlak

    8 lipca 2016, 10:43

    Dobry wybór z telefonikiem . Ja se skakania zrezygnowałam a inne owszem ale zaczęłam od minimalnejilości 10 powtórzeń. Pozdrawiam

    • aska1277

      aska1277

      8 lipca 2016, 10:57

      Ważne aby był ruch :) pozdrawiam :)

  • angelisia69

    angelisia69

    8 lipca 2016, 03:57

    mam nadzieje ze telefonik sie sprawdzi ;-) fajnie ze masz jakis plan cwiczeniowy,z planem zawsze latwiej i wieksza motywacja.Odgarniam czarne chmury od ciebie i sle same różowiutkie obłoczki ;-)

    • aska1277

      aska1277

      8 lipca 2016, 10:56

      Dziękuję...właśnie dziś wyszło słonko :) t pewnie dlatego,że odgoniłaś te czarne chmury :) Buziaki

  • Barbie_girl

    Barbie_girl

    7 lipca 2016, 23:09

    Kazde cwiczenia sa dobre i kazdy ruch jest wazn super !!! :)

    • aska1277

      aska1277

      8 lipca 2016, 10:55

      Też tak uważam...ważne ,że się ruszy dupkę z fotela :)

  • malinka8991

    malinka8991

    7 lipca 2016, 22:45

    Mam samsunga galaxy s5 Neo! Bardzo fajny telefon, przynajmniej mi się podoba. Nie mogę za bardzo oceniać bo w porównaniu do innych, nie mam ściągniętych tysiąca gier i aplikacji. U mnie sprawdza się wyśmienicie, u kolegi który ma zwykłego s5, tnie się, ale ma dużo gier i aplikacji zainstalowanych ;)

    • aska1277

      aska1277

      8 lipca 2016, 10:55

      Hmmm no ja w sumie też obecnie mam kilka aplikacji...zobaczymy w praniu :) już się nie mogę doczekać kuriera...a to pewnie dopiero w poniedzialek :(

    • malinka8991

      malinka8991

      8 lipca 2016, 11:12

      jak masz kilka to powinien śmigać. :D

  • Nynka89

    Nynka89

    7 lipca 2016, 21:53

    Moj tata ostatnio sprawil sobie jakiegos zajebistego Samsunga,innego niz Twoj napewno,nie pamietam jaki model...ale jest zadowolony:) I ja mu zazdroszcze bo juz marze o wymianie telefonu...:)

    • aska1277

      aska1277

      8 lipca 2016, 10:54

      Heheh z tego co słyszałam to Samsungi to dobre telefony

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    7 lipca 2016, 21:01

    ja go ma tylko ze S 5 LTE :D ale podobny bardzo fajny:D niebedziesz załowac :)

    • aska1277

      aska1277

      7 lipca 2016, 21:04

      LIczę,że się nie zawiodę :)