Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jak chcę to POTRAFIĘ !!!!!!

Witajcie Kochani :) 

Bo z kobietami tak to jest jak chcą to potrafią :) i tak też jest ze mną. W sobotę po pochłonięciu mikołaja ;) wzięłam się za ćwiczenia....tak tak i dziś mija dzień trzeci :) teraz zdam małe sprawozdanie 

SOBOTA ---- Fitappy ćwiczenia ujędrniające obwisłe ramiona

                ---- Fitappy ćwiczenia na brzuch-pupę-ramiona

                ----- Fitappy ćwiczenia na mięśnie brzucha 

NIEDZIELA -----  ćwiczenia spalające tkankę tłuszczową

                   ------ Fitappy smukłe ramiona i ręce z ciężarkami

                  ----- Fitappy brzuch-pupa-ramiona z ciężarkami 

PONIEDZIAŁEK ----- Primavera ćwiczenia cardio

                          ------ Primavera trening ramion

                           ----- Fitappy wewnętrzna strona ud 

Jestem z siebie dumna :) czuję każdy pracujący mięsień :) Ćwiczenia sprawiają mi radochę :) Mało tego w niedzielę ćwiczyłam w łazience :) bo w kuchni młoda czytała lekturę, a M w pokoju chory leżał....No i żeby Im nie przeszkadzać poszłam do łazienki :) Nie ważne gdzie....ważne,że zaliczyłam ćwiczenia :) trzy takie zestawy i ponad pół godzinki zrobione :) zwykle robię więcej powtórzeń niż na filmikach :) Oby zapał nie minął .... Wiosna idzie....warto powalczyć. Tym bardziej,że u mnie nie zostało dużo do celu.... Spinam zatem poślady i działam :) 

Takim to oto pozytywnym akcentem kończę poniedziałkowy wpis :) i tak oto pozytywnie rozpoczynam nowy tydzień :) 

A Wy jak rozpoczęłyście/rozpoczęliście nowy tydzień? 

Pozdrawiam i życzę udanego tygodnia :) :*