Śniadanie ( chleb razowy ze słonecznikiem plus serek almette i szynka ) 
II Śniadanie jabłko, kiwi, orzechy i miód ;)
Obiad Schab z warzywami zapiekany w foli :) ( warzywa zamarynowane bajka obiad :)
Kolacja marchewka z jabłkiem i orzechami :) cos wspaniałego :)
fitball
21 września 2017, 22:36no ciekawe, marchew z jabłkiem i orzechami.. hmm
aska1277
22 września 2017, 15:47bardzo smaczne, polecam
kacper3
21 września 2017, 17:17No i pojawily sie warzywka! Ale do obiasdu bym dozucila wiecej i kanapka tez smutna bez warzyw...ale sonst supcio!
aska1277
21 września 2017, 18:40Tak wiem, ale miałam resztkę warzyw do obiadu, ponieważ jestem u rodziców i nie zdążyłam kupić
Cathwyllt
21 września 2017, 11:54Szacun, że się diety trzymasz :) Za marchewką (poza sokiem) nie przepadam, ale u Ciebie wygląda super :)
aska1277
21 września 2017, 13:50Jeszcze trzymam, oby wystarczyło mi cierpliwości i siły :) Pozdrawiam
Barbie_girl
21 września 2017, 09:40u mnie schabowy to musi byc jednak taki polski schabowy chociaz nei jadlam nigdy z foli moze kiedys sie skusze ;) marchewka z jablkiem i orzechami nigdy nie jadlam takiej kombinacji .... pozdrawiam ;*
aska1277
21 września 2017, 13:49Polecam bardzo dobre połączenie marchewka z jabłkiem i orzechami :) jadłam pierwszy raz i nawet nie wpadłabym,że tak można :) hihihhi owszem jadałam jabłko z marchewką ale nigdy nie dałam orzechów. Co do schabowego wyszedł nawet smaczny :) aż sama się zdziwiłam :)
sachel
21 września 2017, 09:01Ależ ten czas leci! Brawo za trzymanie się diety!
aska1277
21 września 2017, 13:48Oj leci jak szalony hihihi ale do konca diety jeszcze troszkę pozostało :) Pozdrawiam
Greta35
21 września 2017, 02:21Pysznie ale czy nie jestes glodna??? tak 3maj i nie odpuszczaj
aska1277
21 września 2017, 13:47Właśnie o dziwo nie bywam głodna ;) aż sama się sobie dziwię... jedynie gdy nie zjem w określonych porach to odczuwam głód, ale z reguły trzymam się wyznaczonych godzin :) Pozdrawiam
Anika2101
20 września 2017, 21:41Już 10 dzień za tobą brawo ! Wiesz z tych posiłków z SD jadła bym przeważnie twoje drugie śniadnie. Obiady ok Ja dałabym więcej mięsa plus warzywa ale bez ziemniaków. Do tego pierwsze śniadnie masz zawsze kanapki - nie do końca rozumiem jak oni tą dietę układają ! Dobrej nocki
aska1277
21 września 2017, 13:45Kanapki dosyć długo mnie trzymają ;) do drugiego śniadania dzięki temu wytrzymuję, a poza tym najprościej i najszybciej o 5ej robi się kanapki ;) Dziś na drugie było jabłko z jogurtem i cynamonem :) bajka :) Miłego popołudnia
duzaDI
20 września 2017, 20:22pyszności
aska1277
20 września 2017, 21:28Dziękuję bardzo. Walczymy do końca. Spokojnej nocy
ellysa
20 września 2017, 18:24smacznie to wszystko wyglada:)
aska1277
20 września 2017, 19:24tak też smakuje :) dobrej nocki