Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 20 i 21 SD


Omlet z papryką, szynką ;) 

Na obiadek kurczak z piekarnika, do tego marchewka i cukinia :) zapieczone w folii rewelacja :) 

Grzanka z ciemnego chleba z mozzarella, szynką i papryką :) 

obiadek również kurczak zapiekany w piekarniku w folii, marchewka, cukinia i papryka i surówka rarytasek ;) 

kanapeczki z makrelą i pomidorkiem :) 

  • annaewasedlak

    annaewasedlak

    4 października 2017, 15:23

    Ja omletów nie mam w diecie ale dużo makaronu ciemnego i pieczarek albo kurek. Wybieram pieczarki.

    • aska1277

      aska1277

      4 października 2017, 16:38

      Ja też mam sporo kurek ;) a zobacz jak wejdziesz w np śniadanie wpisz sobie w wyszukiwarce omlet ;) w ten sposób zamienisz danie :)

  • fitball

    fitball

    3 października 2017, 12:17

    pyszne jedzonko ;)

    • aska1277

      aska1277

      3 października 2017, 17:29

      Dziękuje, faktycznie było smaczne :) Pozdrawiam

  • duzaDI

    duzaDI

    2 października 2017, 22:10

    pysznie też kocham omleciki

    • aska1277

      aska1277

      3 października 2017, 17:28

      Ja szczerze mówiąc, nie jadłam bo nigdy się jakos nie składało :) Ale od czasu diety bardzo polubiłam :)

  • tracy261

    tracy261

    2 października 2017, 18:01

    I znowu przez Ciebie zrobiłam się głodna :)

    • aska1277

      aska1277

      2 października 2017, 19:10

      Hihihihihi oj było smacznie :) I kto by powiedział,że to dieta ???? :) :D Ściskam :)

  • sachel

    sachel

    2 października 2017, 08:38

    Super się trzymasz. Ściskam kciuki za powodzenie!

    • aska1277

      aska1277

      2 października 2017, 19:09

      Staram się, mimo,że dzisiejszy dzień to klapa :( może nie objadałam się,ale nie jadłam w ciągu dnia nic z planowanego menu :( Tylko śniadanie było zgodne :( Mimo tego nie poddam się i wiem,ze jutro będę się lepiej czuła i dzień bedzie bardziej udany :) Pozdrawiam

    • sachel

      sachel

      2 października 2017, 21:09

      jutro zaczyna się nowy dzień i nowe możliwości. Ważne żeby nie brnąć w kolejne dni:) Buziaki :)

    • aska1277

      aska1277

      2 października 2017, 21:22

      oj nie pozwolę aby i jutrzejszy dzień był kiepski. Jutro chciał, nie chciał musi być dobrze. Dobrej nocy

  • ellysa

    ellysa

    2 października 2017, 08:27

    no sie zawzielas z ta dieta,podziwiam:)

    • aska1277

      aska1277

      2 października 2017, 19:08

      Zawzięłam, ale dzisiejszy dzień znowu kiepski ;( mało jadłam, źle sie czułam :( Jednak nie poddam się ;)

  • angelisia69

    angelisia69

    2 października 2017, 03:43

    no te obiadki super wygladaja,i jesz smacznie i chudniesz-tak byc powinno ;-)

    • aska1277

      aska1277

      2 października 2017, 19:07

      Oj tak obiadki z folii ;) przypadły mi do gustu :) nawet nie wiedziałam,że taki filet może być smaczny :) To był Mój pierwszy raz hihihihi

  • kika_kudzika

    kika_kudzika

    1 października 2017, 21:51

    Wspaniale wyglada i pewnie tak smakuje :)

    • aska1277

      aska1277

      2 października 2017, 19:05

      Zgadza się dania były bardzo smaczne :D Pozdrawiam

  • paczektoffi

    paczektoffi

    1 października 2017, 18:04

    Idziesz jak burza :) wow

    • aska1277

      aska1277

      1 października 2017, 18:06

      Oj dni lecą bardzo szybko ;) żeby jeszcze tak waga i cm leciały hihihih pozdrawiam

    • paczektoffi

      paczektoffi

      1 października 2017, 18:15

      Mi lecą cm, waga powoli. :/

    • aska1277

      aska1277

      1 października 2017, 18:31

      Mi raczej tez cm ;) ale wszystko w swoim czasie :)